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Too much protein
So if your needs are 2,000 calories, that’s 200–700 calories from protein, or 50–175 grams. A common misconception about high protein diets is that they’re harmful to kidney health ( 16 ). You're Tired All the Time. There are two main blood proteins — albumin and globulins: Albumin: Your liver makes albumin protein. It's usually a laboratory finding uncovered while evaluating another condition or symptom.
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